本届世界杯首次扩军到48队，39天里踢完104场，荷兰联赛的球员在这套赛程里被分成了完全不同的两拨。阿贾克斯、埃因霍温、费耶诺德的主力大多打满小组赛就被淘汰，反倒是来自荷甲中下游球队的球员，在加时和点球这种拉长的比赛里获得了更长的出场时间。荷兰足球向来不靠跑动堆量吃饭，可一旦比赛被拖进第90分钟之后，体能分配的方式就变成了决定谁还能站在场上的唯一变量。低级别球队没有能力在常规时间解决战斗，只能靠另一套办法活到点球。
一、加时赛把换人窗口的价值放大了
常规时间的五次换人，多数教练会留一到两个名额给最后的变阵。进入加时后多出一次换人机会，这条规则对本就阵容单薄的球队反而更友好。荷甲中下游球队的替补席上通常没有能改变局面的球星，但有一批跑动能力尚可、位置感扎实的轮换球员，专门用来填加时那三十分钟的坑。
问题在于，这些球员平时在联赛里的出场时间往往只有十几分钟。加时赛要求他们连续高强度跑动三十分钟以上，肌肉负荷和常规时间的替补登场完全不是一个量级。挪威在16强淘汰巴西那场就是靠一套强度稳定的中场绞杀拖垮对手的，这类比赛里，替补球员的持续跑动质量比首发球员的灵光一现更重要。
换个场景就不一定成立。如果低级别球队在常规时间已经落后，加时赛的换人只能用来搏命，防守站位会彻底散掉。摩洛哥在32强淘汰荷兰时，加克波曾取得领先进球，但荷兰最终没有把比赛拖到加时，正是因为在常规时间就被摩洛哥的快速转换解决掉了。
二、后场持球时间决定了谁先喘不上气
加时赛的体能消耗并不均匀，消耗最快的是那些频繁回追的边后卫和后腰。荷甲低级别球队的常见做法是把球权尽量交给门将和中卫处理，让全队的跑动节奏降下来，宁可在后场多倒两脚，也不愿意在中前场丢球后立刻回防。
这种做法有一个前提，就是中卫的出球能力要过关。库巴西在19岁就拿到本届最佳年轻球员，靠的正是中卫位置上超出年龄的冷静分球能力，而大多数荷甲中下游球队的中卫并不具备这种处理球水平。一旦后场传导被高位逼抢切断，球队就必须用长传解决问题，落点争抢失败后又要全员回撤，体能反而消耗得更快。
西班牙整届赛事只丢一球，很大程度上得益于他们从不在后场做无谓的冒险传球。这种思路对强队是保护，对弱队却是负担，因为弱队没有能力把球权长时间控制在自己脚下，后场倒脚更多只是延缓丢球时间，并不能真正降低跑动总量。
三、点球大战前的心理消耗比跑动更狠
加时赛结束到点球大战开始之间通常只有短暂休整，这段时间里球员的体能恢复几乎为零，真正在起作用的是心理状态。低级别球队的球员很少经历这种级别的点球压力，站上点球点时的肌肉紧张程度，往往比赛季里任何一次射门都要严重。
德国在32强被巴拉圭点球淘汰，巴拉圭门将奥兰多·吉尔成为关键人物，这说明点球大战里门将的准备程度有时能抵消整场比赛的体能劣势。荷甲低级别球队的门将大多没有专门的点球数据团队支持，他们更多依赖赛前印象和临场判断，容错空间明显更小。
但点球大战本身耗时很短，每个球员上场前只需要完成一次冲刺和一次射门，真正被拖垮的是那些在加时赛最后十五分钟里频繁往返的边路球员。他们往往在点球大战开始前就已经无力完成高质量助跑，射门动作变形，这才是低级别球队在点球阶段最容易暴露的软肋。
四、联赛节奏让他们的耐受力反而更强
荷甲中下游球队的球员一个赛季要踢三十四轮联赛，加上杯赛和附加赛，比赛密度并不比欧洲主流联赛低。这种节奏下练出来的球员，对连续作战的适应能力往往被低估，他们在加时赛中段的跑动下降幅度，可能比一些只踢二十几场高水平比赛的豪门轮换球员更小。
荷甲的比赛节奏整体偏快但对抗强度偏弱，这决定了这些球员的体能储备更偏向有氧耐力，而不是短时间内的爆发力输出。加时赛的节奏恰好介于两者之间，这让他们在第三十分钟的冲刺能力下降得没那么明显，能在最后阶段保持基本的攻防结构。
乔纳森·戴维对卡塔尔完成帽子戏法，帮助加拿大取得队史世界杯首胜，这类球员的体能曲线往往在比赛后半段才达到峰值。低级别球队需要的不是开场就压制对手，而是把比赛拖到最后三十分钟，让对方先出现站位松动，再由自己的中场球员抓住转换机会。这套思路能不能成立，取决于他们在常规时间前六十分钟是否还能保持阵型完整，而不是取决于加时赛本身。
回到本届世界杯的赛程安排，48队规模下每支球队都要面对更频繁的转场和更短的恢复期。荷甲低级别球队的球员没有豪门那样的医疗和恢复资源，只能更早学会用节奏控制代替硬拼跑动，J9九游会平台这也是他们在加时赛阶段还能维持基本强度的原因。
这种打法并不保证胜利，一旦对手在常规时间就用高质量进攻解决战斗，低级别球队的体能储备根本没有机会被检验。但只要比赛被拖进最后三十分钟，比赛就变成了另一种较量，跑动总量不再是决定性因素，谁能在疲劳状态下少犯错误，谁就更接近活下来。
